Te propongo hacer cambios hacia una alimentación más saludable de manera progresiva, sin prisa, aprendiendo y disfrutando del proceso. Mi enfoque se basa en la comprensión de que cada persona es única y, por lo tanto, mereces un plan personalizado que se adapte a tus necesidades específicas, te acompaño durante todo el proceso.
¿Qué ofrecemos?
Evaluación Personalizada: Realizamos una evaluación exhaustiva de tus hábitos alimenticios actuales, preferencias y objetivos de salud. Esto nos permitirá diseñar un plan adaptado a ti.
Educación Nutricional: Te proporciono información clara y accesible sobre los principios básicos de la nutrición, bases para la elaboración de menús adecuados para ti y cualquier información que precises en área de alimentación que pueda ayudarte a entender cómo los alimentos afectan tu salud y bienestar.
Consultas regulares: en consulta te proporciono material de soporte con el que aprenderás a elegir alimentos saludables, leer etiquetas nutricionales y preparar comidas equilibradas.
Estaré contigo en cada paso del camino. Con este seguimiento regular ajustaremos tu plan según sea necesario para motivarte a mantener tus nuevos hábitos.
Nutrición
